«Η διατροφή ως δεξιότητα στον ενήλικα- Κατάλληλη διατροφή».
Μέσα από μία δημιουργική παρουσίαση και επικοινωνία θα προσπαθήσουμε να έρθουμε πιο κοντά στην τροφή μας με τον κατάλληλο τρόπο και να απαντήσουμε σε ερωτήματα όπως:
- Ποια είναι η βάση της σωστής διατροφής;
- Ποιες είναι οι κατάλληλες ώρες που πρέπει να καταναλώνω τα γεύματά μου;
- Υπάρχουν τρικ στην διατροφή μας;
- Πώς να διατηρήσουμε το βάρος μας,
- Παραδείγματα σωστών συνδυασμών
Δείτε το πρόγραμμα της Κεντρικής Βιβλιοθήκης για τον μήνα Νοέμβριο 2018