Καλαμαριά: Γυμναστική στο σπίτι με έμπειρους γυμναστές - Δείτε το πρόγραμμα

27/11/2020 22:04    Δήμος Καλαμαριάς

Ο Δήμος Καλαμαριάς στο πλαίσιο του προγράμματος μαζικού αθλητισμού που υλοποιεί κάθε χρόνο  και θέλοντας να συμβάλλει στην προσπάθεια κατά της εξάπλωσης του κορωνοϊού, δημιούργησε και παρέχει διαδικτυακά μαθήματα γυμναστικής.

Τα προγράμματα γυμναστικής που υλοποιούνται εξ αποστάσεως μέσω σύγχρονης τηλε – εκπαίδευσης από την πλατφόρμα Zoom, ξεκίνησαν  ήδη για τα μέλη και μπορούν να δηλώσουν επίσης συμμετοχή  οι πολίτες που επιθυμούν.

Οι ασκούμενοι συναντιόνται καθημερινά  διαδικτυακά με τους έμπειρους γυμναστές του Αθλητικού Τμήματος Καλαμαριάς  μετέχοντας από τον χώρο τους στο πρόγραμμα άσκησης.

Στόχος είναι η αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου των πολιτών και η διατήρηση της κινητικής λειτουργικότητάς τους εξαιτίας των συνθηκών απομόνωσης, εγκλεισμού και αποστασιοποίησης, μετά τη διακοπή της λειτουργίας των τμημάτων γυμναστικής.

΄Οσοι πολίτες επιθυμούν  να συμμετάσχουν,  πρέπει  έγκαιρα να το δηλώσουν και να κάνουν  κράτηση θέσης  στην ηλεκτρονική διεύθυνση: gymkalamaria@gmail.com  σημειώνοντας  το όνομά τους και το διαδικτυακό τμήμα που επιθυμούν, σύμφωνα με το επισυναπτόμενο πρόγραμμα. Μέγιστος αριθμός συμμετοχής είναι 100 άτομα. Απαραίτητη προϋπόθεση οι αθλούμενοι να έχουν κατεβάσει την πλατφόρμα Zoom.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΝ ΔΥΝΑΜΕΙ ΑΘΛΟΥΜΕΝΟΥΣ

  1. 1. Ο χρόνος της κάθε συνεδρίας είναι αυστηρά 40 λεπτά. Στο τέλος θα μπορούν να γίνονται ερωτήσεις από τους συμμετέχοντες.
  2. Μετά την εγγραφή σας θα σας αποσταλεί στο email σας ένας σχετικός σύνδεσμος που θα πρέπει την ημέρα και την ώρα του διαδικτυακού μαθήματος που έχετε επιλέξει να εισέλθετε 5 λεπτά νωρίτερα, ώστε ο συντονιστής να επικοινωνήσει μαζί σας και να βεβαιωθεί ότι είναι όλα εντάξει.
  3. 3. Οι συμμετέχοντες μπορούν είτε να έχουν την κάμερα τους ανοιχτή ώστε να γίνονται διορθώσεις από τους γυμναστές είτε κλειστή με δική τους ευθύνη και στις δυο περιπτώσεις.
  4. 4. Κατά την είσοδο σας στην ψηφιακή αίθουσα το μικρόφωνο σας είναι προεπιλεγμένο να είναι στη σίγαση (mute). θα σας δοθεί ο λόγος από τον συντονιστή να ξεκινήσετε τη συνομιλία. Για να μιλήσετε πατάτε το κουμπί

Οι ενδιαφερόμενοι πολίτες για περισσότερες πληροφορίες μπορούν να επικοινωνούν  με το τηλέφωνο 2310 449 600 και τους γυμναστές : Μαυρόπουλο Παναγιώτη και  Νίκο Λιαδάκη.

Όπως δήλωσε ο Αντιδήμαρχος  Παιδείας, Πολιτισμού, Αθλητισμού  και Δια Βίου Μάθησης Θάνος Γιαννακός «Ξεκινήσαμε μία σειρά διαδικτυακών προγραμμάτων γυμναστικής με γυμναστές του Τμήματος Αθλητισμού.  Η δράση αυτή προστίθεται στην προσπάθεια του Δήμου μας για να στηρίξουμε  τους  συμπολίτες  μας που «μένουνε σπίτι» και θέλουν να ασκηθούν. Όλοι μαζί δίνουμε την μάχη αυτή τη δύσκολη περίοδο που βιώνουμε όλοι»



Επόμενο Προηγούμενο
 

Oι θετικές εξελίξεις στην Ελλάδα ξεπέρασαν τις προσδοκίες

Oι θετικές εξελίξεις στην Ελλάδα ξεπέρασαν τις προσδοκίες

10:34 31/5/2018

υπουργός Οικονομικών Γερμανίας

Μήνυση για εσχάτη προδοσία κατά του Νίκου Κοτζιά

Μήνυση για εσχάτη προδοσία κατά του Νίκου Κοτζιά

10:19 31/5/2018

Ομοσπονδία Μακεδόνων

Χειροπέδες σε διακινητές κάνναβης - Κατασχέθηκαν 31,4 κιλά

Χειροπέδες σε διακινητές κάνναβης - Κατασχέθηκαν 31,4 κιλά

10:14 31/5/2018

ΦΩΤΟ

Καλαμαριά - Ποδόσφαιρο στην αυλή σήμερα στο 12ο δημοτικό

Καλαμαριά - Ποδόσφαιρο στην αυλή σήμερα στο 12ο δημοτικό

09:39 31/5/2018

''Αθλούμαι στην Καλαμαρια''

Εκδήλωση μνήμης για την Άλωση της Πόλης στην Καλαμαριά

Εκδήλωση μνήμης για την Άλωση της Πόλης στην Καλαμαριά

09:26 31/5/2018

Ένωση Κωνσταντινουπολιτών

Καλαμαριά - Τελευταία μέρα εγγραφών στους παιδικούς σταθμούς

Καλαμαριά - Τελευταία μέρα εγγραφών στους παιδικούς σταθμούς

09:07 31/5/2018

ολες οι λεπτομέρειες

Πρώτη μέρα στην Παραθινούπολη - Εικόνες

Πρώτη μέρα στην Παραθινούπολη - Εικόνες

08:22 31/5/2018

ξεκίνησε το πρόγραμμα Σχολείων

Ένας νεκρός τα ξημερώματα στην παλιά εθνική Καβάλας Θεσσαλονίκης

Ένας νεκρός τα ξημερώματα στην παλιά εθνική Καβάλας Θεσσαλονίκης

08:00 31/5/2018

Νέος φόρος αίματος

Θεσσαλονίκη: Σεμινάριο Πρώτων Βοηθειών από την Ελληνική Ομάδα Διάσωσης

Θεσσαλονίκη: Σεμινάριο Πρώτων Βοηθειών από την Ελληνική Ομάδα Διάσωσης

07:53 31/5/2018

Κηφισιά

Οριστικά στη Θέρμη πάει το πανεπιστήμιο Μακεδονίας!

Οριστικά στη Θέρμη πάει το πανεπιστήμιο Μακεδονίας!

06:53 31/5/2018

Ελήφθη η απόφαση

Κλασικά Έπιπλα