Καλαμαριά: Γυμναστική στο σπίτι με έμπειρους γυμναστές - Δείτε το πρόγραμμα

27/11/2020 22:04    Δήμος Καλαμαριάς

Ο Δήμος Καλαμαριάς στο πλαίσιο του προγράμματος μαζικού αθλητισμού που υλοποιεί κάθε χρόνο  και θέλοντας να συμβάλλει στην προσπάθεια κατά της εξάπλωσης του κορωνοϊού, δημιούργησε και παρέχει διαδικτυακά μαθήματα γυμναστικής.

Τα προγράμματα γυμναστικής που υλοποιούνται εξ αποστάσεως μέσω σύγχρονης τηλε – εκπαίδευσης από την πλατφόρμα Zoom, ξεκίνησαν  ήδη για τα μέλη και μπορούν να δηλώσουν επίσης συμμετοχή  οι πολίτες που επιθυμούν.

Οι ασκούμενοι συναντιόνται καθημερινά  διαδικτυακά με τους έμπειρους γυμναστές του Αθλητικού Τμήματος Καλαμαριάς  μετέχοντας από τον χώρο τους στο πρόγραμμα άσκησης.

Στόχος είναι η αξιοποίηση του ελεύθερου χρόνου των πολιτών και η διατήρηση της κινητικής λειτουργικότητάς τους εξαιτίας των συνθηκών απομόνωσης, εγκλεισμού και αποστασιοποίησης, μετά τη διακοπή της λειτουργίας των τμημάτων γυμναστικής.

΄Οσοι πολίτες επιθυμούν  να συμμετάσχουν,  πρέπει  έγκαιρα να το δηλώσουν και να κάνουν  κράτηση θέσης  στην ηλεκτρονική διεύθυνση: gymkalamaria@gmail.com  σημειώνοντας  το όνομά τους και το διαδικτυακό τμήμα που επιθυμούν, σύμφωνα με το επισυναπτόμενο πρόγραμμα. Μέγιστος αριθμός συμμετοχής είναι 100 άτομα. Απαραίτητη προϋπόθεση οι αθλούμενοι να έχουν κατεβάσει την πλατφόρμα Zoom.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΝ ΔΥΝΑΜΕΙ ΑΘΛΟΥΜΕΝΟΥΣ

  1. 1. Ο χρόνος της κάθε συνεδρίας είναι αυστηρά 40 λεπτά. Στο τέλος θα μπορούν να γίνονται ερωτήσεις από τους συμμετέχοντες.
  2. Μετά την εγγραφή σας θα σας αποσταλεί στο email σας ένας σχετικός σύνδεσμος που θα πρέπει την ημέρα και την ώρα του διαδικτυακού μαθήματος που έχετε επιλέξει να εισέλθετε 5 λεπτά νωρίτερα, ώστε ο συντονιστής να επικοινωνήσει μαζί σας και να βεβαιωθεί ότι είναι όλα εντάξει.
  3. 3. Οι συμμετέχοντες μπορούν είτε να έχουν την κάμερα τους ανοιχτή ώστε να γίνονται διορθώσεις από τους γυμναστές είτε κλειστή με δική τους ευθύνη και στις δυο περιπτώσεις.
  4. 4. Κατά την είσοδο σας στην ψηφιακή αίθουσα το μικρόφωνο σας είναι προεπιλεγμένο να είναι στη σίγαση (mute). θα σας δοθεί ο λόγος από τον συντονιστή να ξεκινήσετε τη συνομιλία. Για να μιλήσετε πατάτε το κουμπί

Οι ενδιαφερόμενοι πολίτες για περισσότερες πληροφορίες μπορούν να επικοινωνούν  με το τηλέφωνο 2310 449 600 και τους γυμναστές : Μαυρόπουλο Παναγιώτη και  Νίκο Λιαδάκη.

Όπως δήλωσε ο Αντιδήμαρχος  Παιδείας, Πολιτισμού, Αθλητισμού  και Δια Βίου Μάθησης Θάνος Γιαννακός «Ξεκινήσαμε μία σειρά διαδικτυακών προγραμμάτων γυμναστικής με γυμναστές του Τμήματος Αθλητισμού.  Η δράση αυτή προστίθεται στην προσπάθεια του Δήμου μας για να στηρίξουμε  τους  συμπολίτες  μας που «μένουνε σπίτι» και θέλουν να ασκηθούν. Όλοι μαζί δίνουμε την μάχη αυτή τη δύσκολη περίοδο που βιώνουμε όλοι»



Επόμενο Προηγούμενο
 

Εορτή του Οσίου Συμεών του Νέου Θεολόγου

Εορτή του Οσίου Συμεών του Νέου Θεολόγου

03:26 12/10/2017

12 Οκτωβρίου

Θα εξαιρούνται από πλειστηριασμούς σπίτια αξίας έως 300.000 ευρώ

Θα εξαιρούνται από πλειστηριασμούς σπίτια αξίας έως 300.000 ευρώ

00:40 12/10/2017

οι διοικήσεις των τραπεζών συμφώνησαν

Στα μπαράζ του Μουντιάλ η Ελλάδα – Ποιοι είναι οι υποψήφιοι αντίπαλοι

Στα μπαράζ του Μουντιάλ η Ελλάδα – Ποιοι είναι οι υποψήφιοι αντίπαλοι

03:30 11/10/2017

Δε δυσκολεύτηκε το αντιπροσωπευτικό μας συγκρότημα κόντρα στο Γιβραλτάρ

Στις 120 δόσεις οι οφειλές στον ΕΦΚΑ

Στις 120 δόσεις οι οφειλές στον ΕΦΚΑ

03:27 11/10/2017

προβλέπεται από το άρθρο 15 του νόμου για τον εξωδικαστικό μηχανισμό

Τρία στα τέσσερα μέλια περιέχουν νεονικοτινοειδή

Τρία στα τέσσερα μέλια περιέχουν νεονικοτινοειδή

03:12 11/10/2017

φυτοφάρμακα βρέθηκαν σε δείγματα από όλο τον κόσμο

Πουτζδεμόντ: Θα σεβαστώ τη βούληση των Καταλανών, θα διαπραγματευτώ

Πουτζδεμόντ: Θα σεβαστώ τη βούληση των Καταλανών, θα διαπραγματευτώ

03:08 11/10/2017

«Παγώνει» η απόφαση για ανεξαρτησία

Μικρές ποσότητες ραδιενέργειας στην ατμόσφαιρα της Ελλάδας

Μικρές ποσότητες ραδιενέργειας στην ατμόσφαιρα της Ελλάδας

03:05 11/10/2017

Άγνωστη η πηγή του ισότοπου Ru-106

Έτοιμοι για σεξ με ρομπότ οι άνθρωποι!

Έτοιμοι για σεξ με ρομπότ οι άνθρωποι!

03:02 11/10/2017

Ένα θέμα που είναι πλέον υπαρκτό

Τα παιδιά κινδυνεύουν από την ρύπανση ενώ περπατούν για το σχολείο

Τα παιδιά κινδυνεύουν από την ρύπανση ενώ περπατούν για το σχολείο

02:59 11/10/2017

ισπανική μελέτη

Ποιοι ευνοούνται από την παράταση στις εισφορές του ΕΦΚΑ

Ποιοι ευνοούνται από την παράταση στις εισφορές του ΕΦΚΑ

02:56 11/10/2017

ΑΝΑΔΡΟΜΙΚΕΣ ΕΙΣΦΟΡΕΣ

Κλασικά Έπιπλα