Οι ντομάτες κάνουν καλό στην ανδρική γονιμότητα

9/10/2019 09:27    Έρευνα
Το λυκοπένιο, η αντιοξειδωτική ουσία που περιέχεται στις ντομάτες, μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος και την ανδρική γονιμότητα, σύμφωνα με μια νέα μικρή βρετανική επιστημονική έρευνα.

Οι άνδρες που συμμετείχαν στη μελέτη και έπαιρναν κάθε μέρα ένα συμπλήρωμα με λυκοπένιο, ισοδύναμο με δύο κουταλάκια συμπυκνωμένου πουρέ ντομάτας, είχαν καλύτερη ποιότητα σπέρματος. Η μελέτη έγινε σε μικρό αριθμό υγιών ανδρών (56), γι' αυτό πρέπει να επιβεβαιωθεί τόσο σε μεγαλύτερο πληθυσμό, όσο και σε άνδρες με προβλήματα υπογονιμότητας.

Ο υγιεινός τρόπος ζωής και διατροφής, τα χαλαρά εσώρουχα, η αποφυγή του αλκοόλ και του στρες είναι βασικές συμβουλές για τους άνδρες με προβλήματα γονιμότητας. Σταδιακά κερδίζει έδαφος η ιδέα ότι ορισμένες τροφές βοηθούν το σπέρμα.

Το λυκοπένιο, όπως η βιταμίνη Ε και ο ψευδάργυρος, στα οποία έχει κυρίως εστιαστεί η έρευνα μέχρι σήμερα, λειτουργούν αντιοξειδωτικά, εμποδίζοντας την οξείδωση, άρα και τη βλάβη των κυττάρων. Οι αντιοξειδωτικές ουσίες έχουν επίσης συνδεθεί με οφέλη για την καρδιά και κατά του καρκίνου.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σέφιλντ, με επικεφαλής την ειδική σε θέματα διατροφής δρα Λιζ Ουίλιαμς, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ευρωπαϊκό περιοδικό "European Journal of Nutrition", σύμφωνα με το BBC, χρησιμοποίησαν ένα συμπλήρωμα με λακτολυκοπένιο, επειδή το λυκοπένιο των τροφών απορροφάται πιο δύσκολα από το σώμα. Οι άνδρες της μελέτης θα έπρεπε να τρώνε δύο κιλά ντομάτες τη μέρα για να πάρουν την ισοδύναμη ποσότητα των 14 μικρογραμμαρίων λυκοπένιου καθημερινά.

 Από τους συμμετέχοντες στη διάρκειας 12 εβδομάδων κλινική μελέτη, μια ομάδα ανδρών -τυχαία επιλεγμένων- έπαιρνε χάπι λακτολυκοπένιου και μια άλλη ένα εικονικό χάπι (πλασίμπο). Ο έλεγχος του σπέρματος πριν, στη διάρκεια και μετά το τέλος της έρευνας έδειξε ότι οι άνδρες της πρώτης ομάδας είχαν την ίδια συγκέντρωση σπερματοζωαρίων, αλλά σπέρμα με καλύτερη μορφολογία και κινητικότητα (πόσο γρήγορα «κολυμπά» ένα σπερματοζωάριο), κάτι που ευνοεί τη γονιμοποίηση του ωαρίου.


ΑΠΕ

Επόμενο Προηγούμενο
 

Το αγκάθι της ακακίας στο Θέατρο Σοφούλη

Το αγκάθι της ακακίας στο Θέατρο Σοφούλη

04:12 19/5/2018

μετα την επιτυχία της Αθήνας

Έλληνας ο 17χρονος μακελάρης του Τέξας που σκόρπισε το θάνατο

Έλληνας ο 17χρονος μακελάρης του Τέξας που σκόρπισε το θάνατο

04:04 19/5/2018

ΔΕΙΤΕ ΤΙΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ

Οργανωμένο εσωτερικό σαμποτάζ στον ΟΑΣΘ καταγγέλλει ο Στ. Παππάς

Οργανωμένο εσωτερικό σαμποτάζ στον ΟΑΣΘ καταγγέλλει ο Στ. Παππάς

03:46 19/5/2018

ο πρόεδρος του Οργανισμού

Σήμερα η πορεία του 2ου αυτοοργανωμένου Thessaloniki Pride

Σήμερα η πορεία του 2ου αυτοοργανωμένου Thessaloniki Pride

03:28 19/5/2018

στο άγαλμα Βενιζέλου στις 13.30

Ενωμένοι σήμερα οι Πόντιοι, 14 χρόνια μετά – Οι εκδηλώσεις!

Ενωμένοι σήμερα οι Πόντιοι, 14 χρόνια μετά – Οι εκδηλώσεις!

03:23 19/5/2018

Πώς θα τιμήσουν την Ημέρα Μνήμης της Γενοκτονίας στη Θεσσαλονίκη

99 φαναράκια για τη γενοκτονία των Ελληνων του Πόντου

99 φαναράκια για τη γενοκτονία των Ελληνων του Πόντου

03:12 19/5/2018

βιντεο

Ημέρα Μνήμης για τη Γενοκτονία των Ελλήνων του Πόντου

Ημέρα Μνήμης για τη Γενοκτονία των Ελλήνων του Πόντου

03:02 19/5/2018

19 Μαΐου 1919

Εορτή του Αγίου Πατρικίου και των συν αυτώ Μαρτυρησάντων

Εορτή του Αγίου Πατρικίου και των συν αυτώ Μαρτυρησάντων

02:59 19/5/2018

19 Μαΐου

Εκδηλώσεις Κεντρικής Βιβλιοθήκης Δήμου Καλαμαριάς

Εκδηλώσεις Κεντρικής Βιβλιοθήκης Δήμου Καλαμαριάς

02:48 19/5/2018

«ΙΟΥΝΙΟΣ 2018»

Ευνοϊκή εξέλιξη στην περιπέτεια του πρώην Δημάρχου Καλαμαριάς

Ευνοϊκή εξέλιξη στην περιπέτεια του πρώην Δημάρχου Καλαμαριάς

02:40 19/5/2018

είχε κατηγορηθεί ότι είχε αποκρύψει εισοδήματα ύψους 1,2 εκ. ευρω

Κλασικά Έπιπλα