Οι ντομάτες κάνουν καλό στην ανδρική γονιμότητα

9/10/2019 09:27    Έρευνα
Το λυκοπένιο, η αντιοξειδωτική ουσία που περιέχεται στις ντομάτες, μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος και την ανδρική γονιμότητα, σύμφωνα με μια νέα μικρή βρετανική επιστημονική έρευνα.

Οι άνδρες που συμμετείχαν στη μελέτη και έπαιρναν κάθε μέρα ένα συμπλήρωμα με λυκοπένιο, ισοδύναμο με δύο κουταλάκια συμπυκνωμένου πουρέ ντομάτας, είχαν καλύτερη ποιότητα σπέρματος. Η μελέτη έγινε σε μικρό αριθμό υγιών ανδρών (56), γι' αυτό πρέπει να επιβεβαιωθεί τόσο σε μεγαλύτερο πληθυσμό, όσο και σε άνδρες με προβλήματα υπογονιμότητας.

Ο υγιεινός τρόπος ζωής και διατροφής, τα χαλαρά εσώρουχα, η αποφυγή του αλκοόλ και του στρες είναι βασικές συμβουλές για τους άνδρες με προβλήματα γονιμότητας. Σταδιακά κερδίζει έδαφος η ιδέα ότι ορισμένες τροφές βοηθούν το σπέρμα.

Το λυκοπένιο, όπως η βιταμίνη Ε και ο ψευδάργυρος, στα οποία έχει κυρίως εστιαστεί η έρευνα μέχρι σήμερα, λειτουργούν αντιοξειδωτικά, εμποδίζοντας την οξείδωση, άρα και τη βλάβη των κυττάρων. Οι αντιοξειδωτικές ουσίες έχουν επίσης συνδεθεί με οφέλη για την καρδιά και κατά του καρκίνου.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σέφιλντ, με επικεφαλής την ειδική σε θέματα διατροφής δρα Λιζ Ουίλιαμς, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ευρωπαϊκό περιοδικό "European Journal of Nutrition", σύμφωνα με το BBC, χρησιμοποίησαν ένα συμπλήρωμα με λακτολυκοπένιο, επειδή το λυκοπένιο των τροφών απορροφάται πιο δύσκολα από το σώμα. Οι άνδρες της μελέτης θα έπρεπε να τρώνε δύο κιλά ντομάτες τη μέρα για να πάρουν την ισοδύναμη ποσότητα των 14 μικρογραμμαρίων λυκοπένιου καθημερινά.

 Από τους συμμετέχοντες στη διάρκειας 12 εβδομάδων κλινική μελέτη, μια ομάδα ανδρών -τυχαία επιλεγμένων- έπαιρνε χάπι λακτολυκοπένιου και μια άλλη ένα εικονικό χάπι (πλασίμπο). Ο έλεγχος του σπέρματος πριν, στη διάρκεια και μετά το τέλος της έρευνας έδειξε ότι οι άνδρες της πρώτης ομάδας είχαν την ίδια συγκέντρωση σπερματοζωαρίων, αλλά σπέρμα με καλύτερη μορφολογία και κινητικότητα (πόσο γρήγορα «κολυμπά» ένα σπερματοζωάριο), κάτι που ευνοεί τη γονιμοποίηση του ωαρίου.


ΑΠΕ

Επόμενο Προηγούμενο
 

Εορτή του Αγίου Πατρικίου και των συν αυτώ Μαρτυρησάντων

Εορτή του Αγίου Πατρικίου και των συν αυτώ Μαρτυρησάντων

02:59 19/5/2018

19 Μαΐου

Εκδηλώσεις Κεντρικής Βιβλιοθήκης Δήμου Καλαμαριάς

Εκδηλώσεις Κεντρικής Βιβλιοθήκης Δήμου Καλαμαριάς

02:48 19/5/2018

«ΙΟΥΝΙΟΣ 2018»

Ευνοϊκή εξέλιξη στην περιπέτεια του πρώην Δημάρχου Καλαμαριάς

Ευνοϊκή εξέλιξη στην περιπέτεια του πρώην Δημάρχου Καλαμαριάς

02:40 19/5/2018

είχε κατηγορηθεί ότι είχε αποκρύψει εισοδήματα ύψους 1,2 εκ. ευρω

Συνετρίβη αεροπλάνο με 113 επιβαίνοντες στην Κούβα

Συνετρίβη αεροπλάνο με 113 επιβαίνοντες στην Κούβα

21:00 18/5/2018

Βρέθηκαν 3 επιζώντες

Μητρόπολη Καλαμαριάς - Αφιέρωμα για τη μοναστηριακή ζωή στο Αγιο Όρος

Μητρόπολη Καλαμαριάς - Αφιέρωμα για τη μοναστηριακή ζωή στο Αγιο Όρος

08:00 18/5/2018

Προκόπειο Πολυδύναμο Κέντρο

Θεσσαλονίκη: Η πρώτη παγκοσμίως αφαίρεση χολής με νέα μέθοδο!

Θεσσαλονίκη: Η πρώτη παγκοσμίως αφαίρεση χολής με νέα μέθοδο!

02:14 18/5/2018

Βραβείο αριστείας στον καθηγητή του ΑΠΘ, Κωνσταντίνο Σαπαλίδη

Η άλλοτε κραταιά αλλαντοβιομηχανία BIKH κατέθεσε αίτηση πτώχευσης

Η άλλοτε κραταιά αλλαντοβιομηχανία BIKH κατέθεσε αίτηση πτώχευσης

01:46 18/5/2018

ΔΕΝ ΒΡΕΘΗΚΕ ΕΠΕΝΔΥΤΗΣ

6 Εργάτες Γενικών Καθηκόντων στην Δημοτική Επιχείρηση Ύδρευσης Θάσου

6 Εργάτες Γενικών Καθηκόντων στην Δημοτική Επιχείρηση Ύδρευσης Θάσου

01:43 18/5/2018

με Σύμβαση Ορισμένου Χρόνου

Το πρώτο Φεστιβάλ Κωμωδίας Θεσσαλονίκης

Το πρώτο Φεστιβάλ Κωμωδίας Θεσσαλονίκης

01:34 18/5/2018

Έρχονται, περισσότεροι από 40 καταξιωμένοι και ανερχόμενοι καλλιτέχνες

Οι προθεσμίες για την επόμενη φάση του «Εξοικονόμηση κατ’ οίκον ΙΙ»

Οι προθεσμίες για την επόμενη φάση του «Εξοικονόμηση κατ’ οίκον ΙΙ»

01:28 18/5/2018

δειτε αναλυτικα

Κλασικά Έπιπλα