Οι ντομάτες κάνουν καλό στην ανδρική γονιμότητα

9/10/2019 09:27    Έρευνα
Το λυκοπένιο, η αντιοξειδωτική ουσία που περιέχεται στις ντομάτες, μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του σπέρματος και την ανδρική γονιμότητα, σύμφωνα με μια νέα μικρή βρετανική επιστημονική έρευνα.

Οι άνδρες που συμμετείχαν στη μελέτη και έπαιρναν κάθε μέρα ένα συμπλήρωμα με λυκοπένιο, ισοδύναμο με δύο κουταλάκια συμπυκνωμένου πουρέ ντομάτας, είχαν καλύτερη ποιότητα σπέρματος. Η μελέτη έγινε σε μικρό αριθμό υγιών ανδρών (56), γι' αυτό πρέπει να επιβεβαιωθεί τόσο σε μεγαλύτερο πληθυσμό, όσο και σε άνδρες με προβλήματα υπογονιμότητας.

Ο υγιεινός τρόπος ζωής και διατροφής, τα χαλαρά εσώρουχα, η αποφυγή του αλκοόλ και του στρες είναι βασικές συμβουλές για τους άνδρες με προβλήματα γονιμότητας. Σταδιακά κερδίζει έδαφος η ιδέα ότι ορισμένες τροφές βοηθούν το σπέρμα.

Το λυκοπένιο, όπως η βιταμίνη Ε και ο ψευδάργυρος, στα οποία έχει κυρίως εστιαστεί η έρευνα μέχρι σήμερα, λειτουργούν αντιοξειδωτικά, εμποδίζοντας την οξείδωση, άρα και τη βλάβη των κυττάρων. Οι αντιοξειδωτικές ουσίες έχουν επίσης συνδεθεί με οφέλη για την καρδιά και κατά του καρκίνου.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σέφιλντ, με επικεφαλής την ειδική σε θέματα διατροφής δρα Λιζ Ουίλιαμς, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ευρωπαϊκό περιοδικό "European Journal of Nutrition", σύμφωνα με το BBC, χρησιμοποίησαν ένα συμπλήρωμα με λακτολυκοπένιο, επειδή το λυκοπένιο των τροφών απορροφάται πιο δύσκολα από το σώμα. Οι άνδρες της μελέτης θα έπρεπε να τρώνε δύο κιλά ντομάτες τη μέρα για να πάρουν την ισοδύναμη ποσότητα των 14 μικρογραμμαρίων λυκοπένιου καθημερινά.

 Από τους συμμετέχοντες στη διάρκειας 12 εβδομάδων κλινική μελέτη, μια ομάδα ανδρών -τυχαία επιλεγμένων- έπαιρνε χάπι λακτολυκοπένιου και μια άλλη ένα εικονικό χάπι (πλασίμπο). Ο έλεγχος του σπέρματος πριν, στη διάρκεια και μετά το τέλος της έρευνας έδειξε ότι οι άνδρες της πρώτης ομάδας είχαν την ίδια συγκέντρωση σπερματοζωαρίων, αλλά σπέρμα με καλύτερη μορφολογία και κινητικότητα (πόσο γρήγορα «κολυμπά» ένα σπερματοζωάριο), κάτι που ευνοεί τη γονιμοποίηση του ωαρίου.


ΑΠΕ

Επόμενο Προηγούμενο
 

Παγκόσμια Ημέρα για την Υγεία του Πεπτικού Συστήματος

Παγκόσμια Ημέρα για την Υγεία του Πεπτικού Συστήματος

00:11 29/5/2018

Διεθνής Οργανισμός Γαστρεντερολογίας

Ο καιρός σήμερα στην Καλαμαριά

Ο καιρός σήμερα στην Καλαμαριά

00:00 29/5/2018

Τρίτη 29 Μαιου

Στην Καλαμαριά κομμάτι της καρδιάς του Αγίου Λουκά!

Στην Καλαμαριά κομμάτι της καρδιάς του Αγίου Λουκά!

23:39 28/5/2018

Μητρόπολη Νέας Κρήνης και Καλαμαριάς

Το Λιμενικό για το θάνατο του 79χρονου στη Νέα Μηχανιώνα

Το Λιμενικό για το θάνατο του 79χρονου στη Νέα Μηχανιώνα

23:17 28/5/2018

ανακοίνωση

Θεσσαλονίκη - Επιστρέφουν μαζικά οι εκδρομείς του τριημέρου

Θεσσαλονίκη - Επιστρέφουν μαζικά οι εκδρομείς του τριημέρου

23:15 28/5/2018

Αυξημένη καταγράφεται η κίνηση

Η Σίκινος είπε «όχι» στα πλαστικά καλαμάκια

Η Σίκινος είπε «όχι» στα πλαστικά καλαμάκια

23:13 28/5/2018

«SEA CHANGE»

Υπό έλεγχο η δασική πυρκαγιά στην Κύμη Ευβοίας

Υπό έλεγχο η δασική πυρκαγιά στην Κύμη Ευβοίας

23:10 28/5/2018

στην περιοχή Αγιος Γεώργιος

Ακυρώσεις και τροποποιήσεις πτήσεων την Τετάρτη

Ακυρώσεις και τροποποιήσεις πτήσεων την Τετάρτη

23:09 28/5/2018

Λόγω της στάσης εργασίας

Φρίκη: Συνελήφθησαν γονείς για σεξουαλική κακοποίηση των τριών παιδιών τους

Φρίκη: Συνελήφθησαν γονείς για σεξουαλική κακοποίηση των τριών παιδιών τους

16:23 28/5/2018

στη Λέρο

Διεθνές Συνέδριο Ορθοδόξου Θεολογίας, στο ΑΠΘ

Διεθνές Συνέδριο Ορθοδόξου Θεολογίας, στο ΑΠΘ

16:18 28/5/2018

τετραήμερες εργασίες

Κλασικά Έπιπλα